Йога для всех!
Залы


Тёплый, просторный зал, удобный для занятий йогой.
5 минут пешком от
м. Лесная.

Подробнее..



Зал на Лиговском пр., 50, к.2. (комфортный зал в центре Петербурга) 10 минут пешком от метро пл. Восстания или Лиговский пр.
10 минут от
метро пл. Восстания или Лиговский пр.

Подробнее..

Новое в клубе  

5 и 9 июля занятий в Зале на Лесной не будет! Далее все по расписанию.

—05.07.2018 12:20:28

Сделай свою жизнь ярче!

(812) 933 20 70



Йога для Всех. Занятия йогой в Петербурге.



Добро пожаловать на наш сайт!

Клуб «Радужная гимнастика» – йога клуб в Петербурге. В нашем клубе проходят регулярные занятия "Радужной гимнастикой ©" и йогой для людей самого широкого круга. Неважно сколько вам лет, неважно есть ли у вас опыт занятий, просто приходите к нам, мы поможем подобрать для Вас группу с оптимальным уровнем нагрузки.

Радужная гимнастика – уникальная, не имеющая аналогов оздоровительная методика разработанная Вадимом Поповым. С помощью "Радужной гимнастики ©" любой человек быстро и безопасно сможет пройти путь от оздоровления до изучения высших аспектов йоги.

Йога доступна и одинаково полезна для всех. Для занятий  необходимо только одно - ваше желание. Вы хотите сделать своё тело здоровым, красивым и сильным, обрести душевную гармонию, избавится от любых стрессов? Хотите узнать, на что Вы действительно способны!? Тогда занимайтесь Радужной гимнастикой! Сделайте свою жизнь ярче! Добро пожаловать к нам в клуб!  =)

Подробнее о нашем клубе. 

Что могут дать занятия йогой именно вам?

- Повысится общая выносливость организма;
- Меньше стрессов и нервозности;
- Вы сможете больше заниматься тем, что вам нравится;
- Люди, регулярно практикующие, не нервничают по пустякам и всегда сохраняют трезвый и четкий взгляд на вещи;
- Вы перестанете болеть. Чем больше и старательней вы будете тренироваться - тем меньше у вас будет шансов заболеть;
- Хорошее настроение - еще одна награда тем, кто регулярно тренируется.

Это еще не все!
Регулярные занятия йогой и “Радужной гимнастикой ©” позволят узнать много нового и интересного о своем внутреннем мире. Живое общение с активными и интересными людьми. Возможность принять участие в семинарах и йога-турах в редких и экзотических уголках Планеты. 

Чем хорош наш клуб?

В клубе работают только профессиональные аттестованные инструкторы. Занимаясь у нас вы можете быть уверены в качестве занятий. Заниматься по методике "Радужная гимнастика © " можно с любой физической  подготовкой. Для тех, кто хотел бы закончить инструкторские курсы и стать преподавателем Радужной гимнастики, предусмотрены специальные курсы.  

Йога-туры и выездные семинары.

Особое направление нашей деятельности - "йога-туризм".  С 2003 года наш клуб регулярно организует и проводит йога туры по всему Миру, а также выездные семинары на природе. Мы совмещаем занятия йогой и активный отдых с увлекательными путешествиями по Индии, Непалу, Италии и другим странам Европы и Азии.

Наша цель.

Нашей целью является развитие йоги в Санкт-Петербурге, привнесение в жизни людей ярких впечатлений и позитивных эмоций, которые помогают сохранять молодость тела и свежесть духа! Регулярная практика способствуют обновлению и омоложению организма, раскрытию творческих способностей, повышает энергетический и духовный потенциал и как следствие успешность в любой сфере деятельности. Появляется возможность «дышать полной грудью» как в прямом, так и в переносном смысле выражения, жить более яркой жизнью. Ведь занятия, путешествия и их комбинация приносят неповторимые впечатления, изменяют как внутренний, так и окружающий человека мир!






 

Практику лучше всего начать в группе с невысокой нагрузкой, это позволит Вам постепенно привыкнуть к занятиям и правильно освоить йога упражнения и основные принципы выполнения техник.

Самое главное правило  – получать удовольствие от тренировок. Тренировки не должны переутомлять организм. Особенно в начале занятий, важно прислушиваться к своим ощущениям и не доводить нагрузки до предельного уровня. Тренировки в первую очередь направлены на общую гармонизацию всех систем организма, снятие стресса и мышечных напряжений, поэтому упражнения должны усложняться постепенно. Читать дальше...

Отзыв о Радужной гимнастике.
С радужной гимнастикой и её основателем - Вадимом Поповым я познакомилась в 2016 году на семинаре, который проходил в Нижнем Новгороде в школе Андрея Михайловича Лобанова «Мирайя». С тех пор с удовольствием включаю упражнения из радужной гимнастики в свои занятия. В прошлом, я профессиональная спортсменка, занималась художественной гимнастикой. Нагрузки на все суставы и позвоночник, да и на весь организм, в целом, были достаточно велики. С помощью йоги я реабилитировалась после Спорта. Более 10 лет преподаю йогу, на своих занятиях использую разные направления и методики. В радужную гимнастику влюбилась сразу же, при первом знакомстве! На первый взгляд простые, но настолько глубоко прорабатывающие все тело, упражнения работают с первых занятий. Я испытала это на себе и, конечно же, предложила попробовать эту систему своим ученикам. Людям она очень понравилась. Важно то, что выполнять упражнения могут люди любого возраста и комплекции. Самое главное - регулярность занятий. Когда есть мотивация, человек готов на всё, чтобы только избавиться от боли. Зачем использовать обезболивающие и делать операции, если можно просто начать заниматься? И радужная Гимнастика в этом отличный помощник! Я рада знакомству лично с Вадимом и его прекрасной методикой. 
Юлия Палагина (г. Нижний Новгород), 2017 г.

Еще отзывы.


Занятий йогой и Радужной гимнастикой в Петербурге.
Предстоящие Йога-туры.

Разовое занятие - 500 руб.

Можно приобрести  абонемент на месяц, сэкономив от 50 до 170 рублей на занятии. 

Посмотреть стоимость абонементов.

Вам необходимо установить Flash плеер, для просмотра содержимого

Поделиться этой страницей: