Все детство (с 4-х до 12-ти лет) посвятила индийским танцам и классической хореографии. Позже увлекалась фитнесом и аэробикой. Йогой начала заниматься в 2003 году. К первой практике привело сначала простое любопытство, а потом более осознанный и глубокий интерес.
До сих пор с нежностью вспоминаю первую учительницу - Тару. Часто посещаю различные выездные семинары и продолжаю заниматься у других инструкторов, аккумулируя и синтезируя в своих домашних практиках разные подходы, собирая воедино чувственность восприятия, силу духа и гибкость ума – все, что так нужно современному человеку.
Йога для меня – это инструмент познания себя и мира, источник энергии, способ поддержания равновесия. Это практика, помогающая поддерживать себя в прекрасной физической и психической форме, язык общения с окружающим миром и просто способ заглянуть внутрь себя.
Стремление к внутреннему росту, постановка вопросов и поиск ответов, постоянная работа над собой и осознание важности духовного развития мотивируют меня к постоянному получению новой информации и обуславливают регулярность собственной практики.
Целью моих уроков является раскрыть ваш творческий и энергетический потенциал, через работу с телом и сознанием привести вас к более осознанному, гармоничному, качественному и просто счастливому существованию в каждое мгновение бытия.
Обучалась: ашрам Yoga Niketan (Ришикеш, Индия), Андрей Дидык (Yoga 23), А. Лаппа (Универсальная йога), David Swenson (Аштанга Виньяса Йога), А. Таишев (черниговская линия хатха йоги). Непосредственный опыт работы с сознанием получен в течение 21-дневного ретрита. (Тайланд, Випассана в стиле буддизма Тхеравады).
Обожаю путешествовать и регулярно провожу выездные семинары (Черногория, Италия, Индия, Тайланд). Занимаюсь фридайвингом. Увлекаюсь вопросами здорового питания и аюрведической медициной.
Направления: Хатха- йога, йога для женщин, медитация.
Стаж практики: 8 лет.
Стаж преподавания: 3 года.
23 января 2020 г. (Чт) отмена занятия в Зале на Лесной. В Пн занимаемся как обычно.
—22.01.2020 07:06:57