Валерия Гусаченко

Занимаюсь  йогой с 2007 года. В 2010 году окончила педагогический фитнес колледж со специализацией по йоге, в этом же году прошла базовый и продолженный курсы в йога центре Art of living, в 2011 обучалась классической Хатха йоге  на севере Индии в городе Ришикеш, в ашраме  Paramarthniketan. Являюсь сертифицированным преподавателем International Yoga Federation, обучалась на семинарах доктора Мадавана, А. Сидерского. В основе занятий в начальной группе лежит стиль Аштанга виньяса, динамические связки c фиксацией в асанах. Занятия направлены на проработку всего тела, развитие дыхательной системы. Подробно изучаются дыхательные техники уджайи, капалабхати, брамари.

Для меня йога давно стала не просто увлечением, а образом жизни.

Расписание занятий.

К списку инструкторов.