Ирина Сомова

Веду занятия по йоге с 2010 года. Обучалась у отечественных преподавателей. Участвовала в различных семинарах и тренингах. Интересуюсь вопросами оздоровления и правильного питания.

Занятия направлены на развитие силы и гибкости, используя методы Аштанга-виньяса и Универсальной йоги. Так же будут изучаться различные дыхательные практики и техники расслабления.

Наши занятия преобразят Вас не только внешне, но и внутренне. Мы научимся осознавать свое тело, возвращать свой ум в настоящее, отпуская беспокойства и тревоги. Вы почувствуете себя более раскрепощенными, уверенными в себе, раскроете свои потенциальные возможности.

Расписание занятий.

Список инструкторов клуба.