Статьи

Бандхи - психо-энергетические замки. Что это? Зачем? Как освоить?

Руководитель проекта "Йога для Всех" рассказывает о клубе.

Интервью с основателем и руководителем проекта "Йога для Всех" , 2007 год.

Подборка основных йога-мудр. Статья содержит подробные описание и руководства по применению мудр в практике йоги и йогатерапии. Каждая мудра проиллюстрирована фотографией.

Участники йога-тура рассказывают о походе. Тур "Йога на Алтае 2007" глазами участников.

Ещё один рассказ о поездке на Алтай. Александр Данилов - опытный йога-путешественник, с 2010 года инструктор клуба "Йога для Всех" делится своими впечатлениями от очередной поездки на Алтай. "Йога на Алтае 2008", как это было...

Йога-тур "Индия 2009", рассказ участника семинара-путешествия. Индия - как много в этом звуке, для сердца русского...)

Очищение организма - один из важнейших начальных этапов в практике йоги и йогатерапии. В статье приведены общие рекомендации по очищению организма методами йоги.

Отзыв о семинаре по йоге на Ладожском озере. Как это было...

Что же такое это за явление "банная йога"? Один из участников семинара Дмитрия Марова на Ладожском озере рассказывает об этом.

В этой статье приводится краткий обзор восьми уровневой системы Йоги Патанджали. Рекомендуется к прочтению начинающим.

Практическое руководство по изучению и практике Сурья Намаскар, активизирующих последовательностей йоги. Статья содержит фотографии асан и подробное описание техники выполнения. Приведены две последовательности из Аштанга Виньяса Йоги и две упрощенные последовательности.

Практическое руководство по практике Шанк Пракшалана Крийи, одной из самых эффективных методик очищения, пищеварительного тракта и всего организма в целом.

Кармазь Елена – инструктор клуба «Йога для Всех», специалист по спортивному питанию и очищению организма отвечает на вопросы занимающихся.

Елена Кармазь - инструктор клуба "Йога для Всех", рассказывает об особенностях практики йоги и пранаямы для начинающих. А также, почему пранаяма является одним из ключевых разделов в занятиях йогой.

Евгений Мартынов - ведущий инструктор клуба по Цигун, рассказывает о базовой методике осознания и обретения контроля над внутренней энергией ци, применяемой на занятиях цигун для начинающих.

Елена Кармазь - сертифицированный преподаватель Аштанга Виньяса Йоги делится своими впечатлениями от общения с Мастером. Елена неоднократно переводила семинары Девида в Петербурге, Москве и Киеве.

Фотоотчёт семинара на Тянь Шане и озере Иссык Куль, 2011 год.

Тайцзицюань семьи Чэнь рассказ о стиле.

Практика йоги в местах силы. Горные походы. Тянь Шань 2012.

Мифы и факты о йоге. Правда или вымосел? Статья инструктора по йоге Елены Кармазь.