Йога для всех!

Сделай свою жизнь ярче!

(812) 933 20 70



Статьи


Теоретические основы практики йоги: мула бандха (корневой замок).

Бандхи - психо-энергетические замки. Что это? Зачем? Как освоить?

Дарья Мишина. Интервью с Дмитрием Маровым, январь 2011 г.

Руководитель проекта "Йога для Всех" рассказывает о клубе.

Ольга Дубровская. Интервью с Дмитрием Маровым

Интервью с основателем и руководителем проекта "Йога для Всех" , 2007 год.

Мудры в практике йоги

Подборка основных йога-мудр. Статья содержит подробные описание и руководства по применению мудр в практике йоги и йогатерапии. Каждая мудра проиллюстрирована фотографией.

Рассказ участника йога-путешествия на Алтай в 2007 году

Участники йога-тура рассказывают о походе. Тур "Йога на Алтае 2007" глазами участников.

Александр Данилов. Рассказ о йога-путешествии на Алтай в 2008 году

Ещё один рассказ о поездке на Алтай. Александр Данилов - опытный йога-путешественник, с 2010 года инструктор клуба "Йога для Всех" делится своими впечатлениями от очередной поездки на Алтай. "Йога на Алтае 2008", как это было...

Рассказ о новогоднем семинаре по йоге в Индии, 2009 год

Йога-тур "Индия 2009", рассказ участника семинара-путешествия. Индия - как много в этом звуке, для сердца русского...)

Елена Марова. Очищение организма в практике йоги. Краткий очерк

Очищение организма - один из важнейших начальных этапов в практике йоги и йогатерапии. В статье приведены общие рекомендации по очищению организма методами йоги.

Семинары на Ладожском озере, впечатления участника

Отзыв о семинаре по йоге на Ладожском озере. Как это было...

Банная йога на Ладожском озере, рассказ участника

Что же такое это за явление "банная йога"? Один из участников семинара Дмитрия Марова на Ладожском озере рассказывает об этом.

Упражнения йоги: яма, нияма, асана, пранаяма, дхарана, дхьяна и самадхи

В этой статье приводится краткий обзор восьми уровневой системы Йоги Патанджали. Рекомендуется к прочтению начинающим.

Йога упражнения: Сурья Намаскар

Практическое руководство по изучению и практике Сурья Намаскар, активизирующих последовательностей йоги. Статья содержит фотографии асан и подробное описание техники выполнения. Приведены две последовательности из Аштанга Виньяса Йоги и две упрощенные последовательности.

Шанк Пракшалана Крийя - йогическая методика очищения организма

Практическое руководство по практике Шанк Пракшалана Крийи, одной из самых эффективных методик очищения, пищеварительного тракта и всего организма в целом.

Вопросы по очищению организма в йоге.

Кармазь Елена – инструктор клуба «Йога для Всех», специалист по спортивному питанию и очищению организма отвечает на вопросы занимающихся.

Йога и пранаяма для начинающих.

Елена Кармазь - инструктор клуба "Йога для Всех", рассказывает об особенностях практики йоги и пранаямы для начинающих. А также, почему пранаяма является одним из ключевых разделов в занятиях йогой.

Описание методов Цигун: «столбовая работа».

Евгений Мартынов - ведущий инструктор клуба по Цигун, рассказывает о базовой методике осознания и обретения контроля над внутренней энергией ци, применяемой на занятиях цигун для начинающих.

Девид Свенсон - впечатления от личного общения.

Елена Кармазь - сертифицированный преподаватель Аштанга Виньяса Йоги делится своими впечатлениями от общения с Мастером. Елена неоднократно переводила семинары Девида в Петербурге, Москве и Киеве.

Фотоотчёт семинара на Тянь Шане и озере Иссык Куль, 2011 год.

Фотоотчёт семинара на Тянь Шане и озере Иссык Куль, 2011 год.

Тайцзицюань семьи Чэнь – яркая жемчужина в сокровищнице боевых искусств Китая.

Тайцзицюань семьи Чэнь рассказ о стиле.

Практика йоги в местах силы. Горные походы. Тянь Шань 2012.

Практика йоги в местах силы. Горные походы. Тянь Шань 2012.

Мифы и факты о йоге.

Мифы и факты о йоге. Правда или вымосел? Статья инструктора по йоге Елены Кармазь.

Друзья, обсудить статьи, задать любые вопросы можно на нашем йога форуме.


Поделиться этой страницей: