Йога для позвоночника

Занятия терапевтической направленности (йогатерапия), направлены на восстановление состояния позвоночника и развитие всех его функций.

Предназначены, прежде всего, людям, имеющим заболевания позвоночника, такие как: сколиоз, остеохондроз, болезнь Бехтерева, грыжи межпозвоночных дисков, а также, всем желающим выйти на новый уровень возможностей по контролю состояния своего организма и его здоровья. Занятий по йоге для позвоночника рекомендуются также опытным практикам и инструкторам йоги.
Занятия по йоге для позвоночника основаны на уникальной методике доктора йогатерапевта Мунусами Мадавана (директора института Vivekananda Yoga Therapy, Индия)
В результате занятий у вас появится способность осознанно проникать в глубокие структуры тела и работать над их восстановлением.

Противопоказания к занятиям йогой для позвоночника: острый болевой синдром.

Вы освоите принципы глубокой, тонкой работы с позвоночником, овладеете полным контролем над позвоночным столбом и глубокими мышцами спины. Начнёте чувствовать, буквально, каждый позвонок по отдельности, а также включать в работу отдельные мельчайшие мышцы спины, что выведет вас на новый уровень возможностей по управлению собственным телом. У вас появится способность работать со своим позвоночником предельно корректно, четко дозируя силу и направленность нагрузок, на каждый позвонок и межпозвоночный диск, что позволит вам, начать работу по интенсивному развитию гибкости и подвижности, "проблемного", позвоночника, не травмируя его, и не испытывая болевых ощущений.

Гибкий, здоровый позвоночник - залог молодости всего организма! Так говорят на востоке.

В процессе восстановления гибкости позвоночника, усиливаются обменные процессы и уровень притока необходимых питательных веществ в позвоночно-двигательных сегментах. Это позволяет остановить процессы дегенеративного изменения в межпозвоночных дисках и позвонках, в результате чего исчезают боли в спине, улучшается общее состояние организма, возрастает уровень энергии в теле, повышается работоспособность, происходит оздоровление всего организма в целом.

В результате освоения методов глубокого контроля над всем аппаратом позвоночника, будет происходить его постепенная отстройка и восстановление до уровня физиологической нормы.

Расписание занятий йогой.