Сделай свою жизнь ярче!
(812) 933 20 70

Здравствуй Солнце!


Здравствуй, Солнце! – это утренние пробуждающие техники хатха-йоги, оживляющие тело, активизирующие процесс очищения внутренней среды организма, тонизирующие все системы и органы, проясняющие ум и бодрящие дух. Занятия включают в себя техники возбуждающего, линейного и разминочного самомассажа, суставную гимнастику, очистительные техники, элементы пранаямы, асаны и динамические упражнения. Центральное место занимает динамический ритуал приветствия Солнца – Сурья Намаскар. Занятия доступны и полезны для людей с любым уровнем подготовки. На занятия необходимо приносить с собой желание и хорошее настроение!

расписание занятий.


Поделиться этой страницей:
Новое в клубе  

23 января 2020 г. (Чт) отмена занятия в Зале на Лесной. В Пн занимаемся как обычно.

—22.01.2020 07:06:57