Сделай свою жизнь ярче!
(812) 933 20 70
Йога для людей старшего возраста
Занятия с небольшой нагрузкой которые одинаково полезны как людям старшего возраста, так и тем кто хотел бы по каким-то причинам, заниматься в группе с совсем небольшой нагрузкой.
Занятия йогой для людей старшего возраста включают в себя комплексы суставной гимнастики, не сложные динамические и статические упражнения. Упражнения предельно просты по форме, но несмотря на это, обладают сильным оздаравливающим и тонизирующим эффектом. Помогают поддерживать себя в хорошей форме, улучшают деятельность систем кровообращения и дыхания, активизируют обменные процессы, укрепляют и оздоравливая весь опорно-двигательный аппарат.
Упражнения доступны для практики при любой изначальной физической форме.
Занятия также подходит для людей, начинающих заниматься с нуля (никогда не занимались физическими упражнениями), и людей, имеющих ограничения физических нагрузок по состоянию здоровья.
Первое занятие в группе для людей старшего возраста проводится - БЕСПЛАТНО.
Скидка пенсионерам - 10%!
