Йога для всех!

Сделай свою жизнь ярче!

(812) 933 20 70



Йога для людей старшего возраста


Занятия с небольшой нагрузкой которые одинаково полезны как людям старшего возраста, так и тем кто хотел бы по каким-то причинам, заниматься в группе с совсем небольшой нагрузкой.

Занятия йогой для людей старшего возраста включают в себя комплексы суставной гимнастики, не сложные динамические и статические упражнения. Упражнения предельно просты по форме, но несмотря на это,  обладают  сильным оздаравливающим и тонизирующим эффектом. Помогают поддерживать себя в хорошей форме,  улучшают деятельность систем кровообращения и дыхания, активизируют  обменные процессы, укрепляют и оздоравливая весь опорно-двигательный аппарат.

Упражнения доступны для практики при любой изначальной физической форме.
Занятия также подходит для людей,  начинающих заниматься с нуля (никогда не занимались физическими упражнениями), и людей, имеющих ограничения физических нагрузок по состоянию здоровья.

Первое занятие в группе для людей старшего возраста проводится - БЕСПЛАТНО.

Скидка пенсионерам - 10%!

Расписание занятий йогой.


Поделиться этой страницей: