Хатха йога на Алтае, 2008 год

ОПИСАНИЕ МАРШРУТА
День 1.
Вечер. Прибытие на турбазу, недалеко от посёлка Тюнгур (в переводе с алтайского «шаманский бубен»). База находится в живописном месте, в самом сердце Алтайских гор, на высоте 900 метров над уровнем моря, на правом берегу реки Катунь. Размещение в палатках. Русская баня.
На базе: кафе, баня, камера хранения, где Вы можете оставить одежду и вещи, не нужные для похода. Удобства на территории базы.
День 2.
Начало семинара. Отдых на турбазе.
По желанию: кафе с национальной алтайской кухней, деревенское молоко, сметана, творог, купание в реке Катунь, обучение верховой езде, прогулки на лошадях, баня.
День 3.
Утренняя тренировка. Начало похода к Аккемскому озеру. Сплав по реке до устья реки Ак-кем. Небольшой переход до стоянки «Три Берёзы». Стоянка и ночёвка в палатках на берегу реки (1200м). Вечерняя тренировка и медитация у костра.
День 4.
Утренняя тренировка. Продолжение трекинга. Маршрут проходит вверх вдоль высокогорной реки Ак-Кем. Стоянка и ночёвка в палатках на берегу реки (1400м).
День 5.
Утренняя тренировка. Переход до Аккемского озера(2200м). Постановка базового лагеря на озере у подножья горы Белуха(4506м). Акклиматизация на высоте. Отдых.
День 6,7,8,9.
Стоянка на озере. Основная часть семинара по Хатха-йоге. Радиальные выходы и тренировки в красивейших местах российского Алтая: долина Семи Озёр, долина реки Ярлу, поход к Аккемского леднику(истоку реки Аккем) и подъём на озеро Горных Духов. Для любителей острых ощущений - подъём на перевал Кара-Тюрек(3400) или Рига-Турист(3600) и медитация наверху. Русская баня.
День 10.
Утренняя тренировка. Подготовка к возвращению в Тюнгур. Переход вниз по реке. Стоянка и ночёвка в палатках на берегу реки.
День 11.
Утренняя тренировка. Переход до стоянки «Три Берёзы». Отдых.
День 12.
Утренняя тренировка. Переход через перевал Кузуяк, возвращение на туристическую базу в Тюнгур. Баня. Отдых.
День 13.
Подведение итогов семинара. Торжественный ужин.
День 14.
Утро. Выезд в Барнаул.


УСЛОВИЯ ПОХОДА
Поход рассчитан на людей начинающих практиковать йогу, и идеально подходит для выезжающих в горы в первый раз. Отсутствие на маршруте длительных, сложных переходов позволит опытным практикам и людям, имеющих опыт горных походов полностью погрузиться в практику йоги в самом сердце Алтайских гор.

НЕОБХОДИМОЕ ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

Рюкзак, спальный мешок, туристический коврик под спальник, он же, может быть ковриком для занятий, непромокаемый костюм и резиновые сапоги (наличие резиновых сапог является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ для путешествия в Алтайских горах), одежда для теплой и холодной погоды (от -1 до +30 °С), головной убор, ботинки для горных переходов. Походная посуда (кружка, миска, ложка, нож). Солнцезащитный крем, репелленты.

ПИТАНИЕ

2-х или 3-х разовое, вегетарианское, приготовление пищи на костре, дежурными из числа участников маршрута.
Во время стоянки на турбазе возможно питание в кафе с национальной алтайской кухней. Заказ молока, сыра, творога, меда в соседней деревне (по желанию).

СТОИМОСТЬ
16 000 руб.

В стоимость входят:
• семинар по хатха-йоге: теоретическая и практическая части;
• услуги гида-проводника;
• питание на маршруте;
• стоянка на базе и баня;
• предоставление группового снаряжения (бивуачное оборудование, тент для кухни и занятий, аптека);
• сборы за прохождение по территории заповедника;
• сплав на рафтах.
Дополнительные затраты на транспорт (они НЕ включены в стоимость туров)
• стоимость дороги С-- Барнаул - С-Петербург (поездом - около 5000 руб., самолетом - около 10 000 руб.)
• стоимость трансфера Барнаул - Тюнгур - Барнаул (3 500 руб.)

КАК ДОБРАТЬСЯ
Для туристов, выезжающих из Петербурга, мы можем забронировать и купить авиабилеты, если Вы определитесь с поездкой до середины мая. Остальные приобретают билеты самостоятельно, общий сбор - в аэропорту г. Барнаул, с 7-00 до 8-00 в 1-й день начала маршрута. В 8-00 автобус отправляется в направлении Тюнгура (750 км, 10-12 часов. По окончании маршрута автобус доставляет туристов в Барнаул. Время отправления автобуса указано местное (+3 часа к московскому).
В Барнауле в случае необходимости можно остановиться в гостинице «Барнаул», которая находится в 300 м от ж/д вокзала по адресу: пл. Победы, 3, тел (3852)366-366. Или в недорогой гостинице при аэропорте.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ЗАПИСЬ:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
8-921-394-81-57, Дмитрий