Семинар по хатха-йоге в Крыму

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Южный берег Крыма, Гурзуф.
Мини отель с коттеджным комплексом «Гурзуфские зори» расположен в парковой зоне Крыма в стороне от основного курортного района, что обеспечивает его посетителям тишину и уединенность. Отель окружен парком, наполненым кипарисами, ливанскими и атласскими кедрами, соснами и другими редкими растениями, возраст которых превышает 100 лет. Такое расположение и прекрасные экологические условия придают месту удивительные целебные свойства. Гостиница находится около Медведь горы, и по желанию можно будет совершить прогулку-восхождение на вершину или просто гулять по живописным окрестностям заповедника и поселка Гурзуф.
Период майских праздников прекрасно подходит для путешествий и отдыха в Крыму, так как окружающая природа излучает жизнь, степь заполняется сочной зеленой травой и благоухающими цветами, а по водопадам и рекам разливаются кристально чистые воды.
В программу поездки войдет несколько трекинговых прогулок в горы, а так же путешествия по наиболее интересным и красивым уголкам Крыма.
Желающие также смогут посетить загадочную долину привидений - Димирджи, Большой Каньон Крыма с купанием в Ванне Молодости и цветущий Мангуп Кале.
Занятия по йоге будут проходить в живописном парке и на берегу моря у подножия Медведь горы.

ПРОГАММА ТРЕНИНГА

3 тернировки в день (2 тренировки утром + 1 тренировка вечером)

Первая утренняя тренировка (60 минут) для подготовленных участников:
- пранаяма.
- освоение и постепенное углубление практики медитации;

Вторая утренняя тренировка (1.5-2 часа) для начинающих и подготовленных участников тренинга:
- изучение и интенсивная практика активизирующих техник;
- последовательности Сурья Намаскар;
- асаны;
- методики глубокого расслабления.
- постепенное освоение пратики йога-нидры;

Вечерняя тренировка (1.5-2 часа) для начинающих и подготовленных участников:
- более детальный разбор базовых техник пранаямы (осознанного дыхания);
- йога-нидра – углублённая практика.

ПРОЖИВАНИЕ

Возможны варианты проживания в 2,3,5 местных номерах, или отдельно стоящих коттеджах. Коттеджи расположены непосредственно в парковой зоне в 7 мин. ходьбы от моря.
Стоимость проживания: от 17 $ в сутки с чел.
Для детей до 16 лет проживание бесплатно!
Посмотреть фотографии номеров можно тут:
http://www.gurzuf-zori.com/index.php?page=13

Бронирование номеров осуществляется через организатора семинара.

ПИТАНИЕ

Завтраки входят в стоимость проживания.
Доплата за обеды и ужины в отеле – от 75 гривен с чел.
Можно также готовить самостоятельно (в большинстве коттеджей есть своя кухня), или ходить в кафе.

СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА

10 000 руб.


ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ЗАПИСЬ

8 (911) 746-46-22 Елена
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript