Йога для всех!

Сделай свою жизнь ярче!

(812) 933 20 70



Тренировочный ритрит по хатха йоге на Ладожском озере

25-27 сентября 2009

Ведущий: Дмитрий Маров



йога на ЛадогеПрограмма ритрита:
Утром и Днём: интенсивные занятия хатха-йогой - йога с утра до вечера с полным погружением в практику; планируется 6-8 занятий за 3 дня. В ритрит войдут как практические, так и теоретические занятия с подробным разбором выполнения асан, пранаям, бандх и мудр.
По вечерам: как всегда - БАНЯ на берегу озера, беседы у костра! Банная йога в действии.
Ночью: йога осознанного сновидения, знакомство с «фазовыми состояниями сознания».

Условия похода:
Размещение в палатках на просторном пляже в одной из бухт Ладожского озера. Еда готовится на живом огне дежурными.

Список необходимого снаряжения:
Туристический рюкзак, спальный мешок, туристический коврик под спальник, он же может быть тренировочным, комфортная одежда для теплой и холодной погоды, головной убор, любая удобная обувь, банное полотенце. Походная посуда (кружка, миска, ложка, нож), личная аптечка.

До места добираемся на машинах. Вещи на себе нести не придётся, поэтому можно смело брать больше тёплых вещей (на случай непогоды).

Сбор группы у ст. метро Озерки утром 25 сентября. 

Стоимость семинара: 2500 руб.



Для участия в семинаре необходимо предварительно записаться.

Контакты:
8 (911) 948-10-70
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Дмитрий

фотография Г.Руденко


Поделиться этой страницей: