Семинар по хатха йоге на Ладожском озере

Место проведения:
Берег Ладожского озера.
От Санкт-Петербурга 2-2.5 часа езды.

Программа семинара:
Полное погружение в практику йоги; 6-8 тренировок - в зависимости от погодных условий.

Практика асан в режиме свободного Потока, солнечные и лунные циклы, а так же изучение их воздействия на физическое и психическое состояние практикующего.
Практика и теория пранаям: надишодхана, анулома-вилома, квадрат-пранаяма.
Освоение техники ида-пингала крийя: остановка «внутреннего диалога».
Гармонизация психического состояния через осознание, очищение и балансировку иды и пингалы - двух полярных энергетических каналов.
Парная работа: специальные комплексы йогических упражнений, направленных на развитие чувствительности, интуиции и расширение сознания.

Условия похода:
Проживание в палатках на живописном и тихом берегу озера, приготовление пищи на костре. 

Необходимое снаряжение:
Рюкзак, спальный мешок, туристический коврик под спальник, он же может быть ковриком для занятий йогой, одежда для теплой и холодной погоды, головной убор, любая удобная обувь. Походная посуда (кружка, миска, ложка, нож). Средство от комаров, средство от загара.

До места добираемся на машинах. Выезд организованно утром 5 июня. Точное место проведения семинара в целях конспирации =) сообщается после записи на семинар.

Стоимость семинара: 2500 руб.
Количество мест не ограничено. Места на огромном диком пляже хватит всем.
Предварительная запись обязательна.

Контакты:
+7 911-948-10-70
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript