Йога для всех!

Сделай свою жизнь ярче!

(812) 933 20 70



Новогодний семинар по йоге в Индии - 2012!

Южный Гоа, пляж Агонда. Занятия йогой и увлекательное новогоднее путешествие в Индию.

20-30 января 2012

Ведущий: Ксения Rush



Закат Солнца

Клуб «Йога для Всех» приглашает Вас провести Новогодние праздники  на берегу Индийского океана  в одном из красивейших мест нашей Планеты и  совместить отдых с активной практикой йоги и медитации.

Место проведения:
Индия, Южный Гоа, пляж Агонда.
Агонда (Южный Гоа) - земное воплощение состояния Шанти (покоя и гармонии). Отстраненность от шума и суеты, широкий песчаный берег пляжа, окруженный скалами с одной стороны  и джунглями с другой.  Закаты солнца прямо в море и шум волн по вечерам,  игры беспечных дельфинов и пение птиц по утрам  - это место как будто создано для практики йоги, медитации и отдыха.
Более активная жизнь  проходит всего в 9ти км от Агонды – до пляжа Палолем вполне можно добраться самостоятельно на арендованном скутере.

В свободное время  можно посетить водопады,  покормить диких обезьянок с руки, освежиться в миниатюрном озере с обжигающе-ледяной водой,  посетить индуистские храмы, покататься верхом на слонах.
Мы с радостью познакомим вас с глубинной Индией. В программу нашего семинара входит две экскурсии: Хампи - уникальное по своей энергетике место, где древние храмы и дворцы с бассейнами возводились более пяти веков назад. Вид окрестностей захватывает и потрясает воображение - абсолютно неземной ландшафт, с гигантскими камнями-валунами, сложенными прихотливой рукой Создателя в невероятно высокие пирамиды и однодневная поездка на дикий пляж в стиле Баунти - с белоснежным песком и бирюзовой водой. Вечерняя медитация в этом сказочном месте будет настоящим полетом души…

Несмотря на патриархальность Агонды в ней есть интернет, международная связь, почта, магазинчики, большое количество ресторанчиков как с пряной местной, так и привычной европейской кухней.

Проживание:
Мы предоставляем два типа проживания на выбор:
А) Комфорт – класс. Для любителей удобства  и красоты
Стоимость от 35 до 55 USD \сутки
Подробнее о месте проживания можно почитать на сайте simrose-goa.com
Б) Эконом – класс. Для менее прихотливых гостей, для которых приоритетом является бюджетность поездки.
Бунгало  на берегу (туалет, душ в бунгало)  или отдельные комнатки в каменных домах (туалет, душ в комнате)
Стоимость около 20 USD \ сутки

Трансфер:
Поездка от аэропорта Даболим до Агонды заниматет около 1,5 часов. Стоимость 25USD \ машина.    

Питание:
В многочисленных ресторанчиках Агонды всегда есть большой выбор  фруктовых салатов  и свежевыжатых соков, обжигающие лепешки  из индийской печи тандури, разнообразные блюда из риса с овощами, дал (некое подобие густого супа из бобов),  панир (нежный домашний сыр). Ecть также большой выбор более привычных европейских блюд. Например, овсяная каша с фруктами на завтрак.  Для неубежденных вегетарианцев - свежие морепродукты и рыба.
Средний чек – от 5 USD за простой завтрак до  15 USD за обед со свежими морепродуктами
На пляже Агонда
Площадка для занятий:
Площадкой для занятия для нас будет песок  широкой прибрежной полосы Агонды.
Утреннее занятие будет проводиться на рассвете, вечернее  перед  закатом. Невероятная энергетика природы, сила самого места  и интенсивное погружение в практику выведут нас на качественно новый уровень.

Программа семинара:
На семинаре мы будем учиться слушать и слышать свое  тело, внимательно изучать все нюансы отстройки асан и будем вместе понимать почему и зачем мы делаем те или иные движения или фигуры в йоге. Мы будем уделять внимание не только физиологическим, но и энергетическим и психическим аспектам практики. Мы будем двигаться от простого к сложному, постоянно уделяя внимание внутренним ощущениям раскрытия тела, взаимосвязи всех его частей.  Мы будем изучать и постоянно применять технику безопасности при выполнении асан. 
Будем разбирать простые  базовые  и более сложные пранаямы – дыхательные упражнения.  Будем устанавливать на личном опыте взаимосвязь тела, дыхания и сознания.
Мы будем исследовать, каким образом можно выносить практику йоги с коврика в повседневную жизнь.
Мы поэкспериментируем с различными техниками медитации, руководствуясь главным принципом  -  интересом к бесконечному процессу исследования самих себя.йога в Индии

20 января – заезд, размещение, вечером орг. собрание

21 января -  утреннее занятие 06 00 – 08 00
вечернее занятие 18 00 – 20 00
праздничный ужин в одном из местных ресторанов (оплачивается отдельно)

22 января утреннее занятие 07 00 – 09 00
вечернее занятие 18 00 – 20 00

23 января утреннее занятие 07 00 – 09 00
вечернее занятие 18 00 – 20 00

24 января утреннее занятие 07 00 – 09 00
Поездка в Хампи (оплачивается отдельно)
ечернее занятие 21 00 – 22 00 Нидра Йога

25 января утреннее занятие 07 00 – 09 00
вечернее занятие 18 00 – 20 00

26 января утреннее занятие 07 00 – 09 00
вечернее занятие 18 00 – 20 00

27 января утреннее занятие 07 00 – 09 00
вечернее занятие 18 00 – 20 00

28 января утреннее занятие 07 00 – 09 00
Поездка на пляж Cola Beach
вечернее занятие 18 00 – 19 30 Медитация на закате

29 января утреннее занятие 07 00 – 09 00
вечернее занятие 18 00 – 20 00

30 января  вечернее занятие 18 00 – 19 00
прощальное чаепитие 20 00  - 22 00

31 января - отъезд
и примерные цены (в конце)

Виза:
Туристическую визу можно получить сроком на 3 месяца. Визовая анкета должна быть заполнена в двух экземплярах, желательно на английском языке. На каждую анкету наклеивается по одной фотографии. Приглашение не нужно, зато требуется справка о наличии брони на самолет или самого билета. Виза стоит 40 USD, оплата, как правило, в рублях. Информация по индийским визам: http://www.india.ru/how/visa.shtml

Перелеты: 
Содействие в приобретении недорогих билетов в Индии может оказать наш партнер турфирма Tara Travel, Спб, Канал Грибоедова,5. Контактное лицо: Вадим Алешин, тел 9-232-532

Стоимость семинара: 330 USD
Отдельно оплачивается: виза, перелеты, трансфер, проживание, питание, экскурсии, новогодний ужин.

Примерные цены:
Виза  1200 руб.
Перелеты Спб-Даболим-Спб  около 25 000 руб.
Трансфер  25 USD машина (на 4хчеловек).
Проживание  30 – 45 USD\ день.
Питание около 5 – 20  USD\день.

Дополнительная информация и запись на семинар: 933-20-70 или на рецепции клуба «Йога для Всех».

Агонда



Поделиться этой страницей: